特定保健指導について

特定保健指導とは?

生活習慣病予防健診(特定健診)を受けた後に、メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、生活習慣の改善が必要な方に行われる保健指導のことです。健診結果をもとに、皆様がご自分の健康状態を把握しながら、よりイキイキとした毎日を送られるようにサポートさせていただきます。対象になられた方は是非この機会を通じて「健康」について再確認してみましょう!

 

 

2つのタイプの特定保健指導

メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、「動機づけ支援」と「積極的支援」の2つのタイプの特定保健指導があります。

 

  1. 内臓脂肪型肥満(腹囲とBMIで内臓脂肪蓄積のリスクを判定します)
    内臓脂肪型肥満A 腹囲:男性85cm以上、女性90cm以上
    内臓脂肪型肥満B 腹囲:男性85cm未満、女性90cm未満かつBMI:25以上
  2. 追加リスク(健診結果・質問票より追加リスクをカウントします)
    (1)血糖 空腹時血糖値100mg/dl以上またはHbA1c 5.6%(NGSP値)以上
       ※H25年3月31日までの健診は、5.2%(JDS値)以上
    (2)脂質 中性脂肪150mg/dl以上またはHDLコレステロール40mg/dl未満
    (3)血圧 収縮期血圧130mmHg以上または拡張期血圧85mmHg以上
    (4)喫煙歴 (1)~(3)のリスクが1つでもある場合にリスクとして追加
    以上のリスクを踏まえて、特定保健指導のタイプが決定します。

 

動機づけ支援

内臓脂肪型肥満Aでリスクが1つ、内臓脂肪型肥満Bでリスクが1つ~2つ

 

生活習慣を振り返り、ライフスタイルにあった目標を設定し、実行に移せるようなきっかけ作りを、保健師・管理栄養士がお手伝いします。

 

  1. 【初回】個別支援またはグループ支援
  2. 【6ヵ月後】行動計画の実績評価を行います。(電話、メール、手紙、FAX)

 

【サポート方法】

* 20分以上の面談で生活習慣の改善についてご一緒に考えます。

* 6ヵ月後に生活習慣のご様子や腹囲・体重などを伺い最終評価を行います。

 

積極的支援

生活習慣を振り返り、ライフスタイルにあった目標を設定し、実行を続けられるように保健師・管理栄養士が継続的にサポートいたします。

 

  1. 【初回】個別支援
  2. 【6ヵ月間】電話、メール、手紙等で継続サポート
  3. 【6ヵ月後】行動計画の実績評価を行います。(電話、メール、手紙、FAX)

 

【サポート方法】

* 40分以上の面談で生活習慣の改善についてご一緒に考えます。

* その後、数回のご連絡を取り合いながら、生活習慣の改善をサポートします。

* 6ヵ月後に生活習慣のご様子や腹囲・体重などを伺い最終評価を行います。

 

特定保健指導 初回面談について

弊会では、特定保健指導初回面談を新橋クリニックにて実施しております。

特定保健指導の初回面談の日程等ご連絡は、電話やメールにて直接ご本人様へご連絡さしあげます。

 

☆特定保健指導初回面談に必要な書類

 1.特定保健指導支援カードと本年度健康診断の個人結果票

 2.健康調査票  ⇒ 初回面談資料 ダウンロード⇒健康調査票①

 3.生活習慣調査票⇒ 初回面談資料 ダウンロード⇒生活習慣調査票②

  

上記の健康調査票①と生活習慣調査票②は、面談時間までに必要事項をご記入頂きまして、担当保健師又は

管理栄養士へお渡し下さい。

 

特定保健指導 最終評価ついて

☆特定保健指導初回面談を経て、3ヶ月または6ヶ月後に特定保健指導最終評価を行います。

評価のポイントとして、設定した個人の行動目標が達成されているか、身体状況や生活習慣に変化がみられたかについて評価を行います。

 ◆動機付け支援最終評価アンケート⇒アンケートダウンロード